40歲那年，我成了單親媽媽~

今天是五一勞動節

大家都正開心著天外飛來一天假

而我呢 ~ 昨晚十點整就上床就寢

因為打算從今天起要開始我的晨運生活

不過不知是因為太害怕或是太興奮的關係

翻了一整晚就是睡不好 加上旁的呼聲不斷

真是只能用一個"慘"字來為我的晨泳生活開序


六點左右 好不容易才要沈沈入睡 這時鬧鐘居然響了

為了不想讓自己第一天的減肥計劃就破功

無論再怎麼痛苦也只好咬著牙起床 開始泳前的暖身運動

一二三四 五六七八 二二三四 五六七八

左扭右擺胡亂的拉拉筋 眼睛卻從沒離開過電視

好不容易玩了半天 終於肯踏出家門游泳去

一到現場 發覺還真是不少泳客都早已報到了


由於家附近的桃園縣立游泳池算是個老建築物

之前甚至還在新聞上看到政府都表示這算是"危樓" 要進行拆除

可以想像 裏面的設備還真是不如何哩

兩岸的水深才到我的腰部 岸離水面卻又要六十公分高

太久沒運動的我 操著不太熟練的自由式

一口氣游到快到對岸時差點喘不過氣來

而且又扶不到岸面 真是驚險又刺激哩

不過這種離家不到五分鐘的好鄰居 算起來還真方便

為了不要讓每回的第一次長游後都感冒(體力全耗盡)

今天特別只游了七百公尺就打道回府

打算日後每天都慢慢增加一些距離 免得操壞了


回到家才不到七點半 舒舒服服的洗了個熱水澡

加上全身徹底的拉拉筋 舒展一番 真是暢快極囉

不過有鑑於之前每回都立志要好好運動

卻玩沒三兩下就完全性放棄的慘案

希望這次真的能下定決心 努力 再努力的去執行呀


第一階段目標：4.5kg

剩餘時間：30天